?>

Sürekli aç kalmak zayıflatmıyor!

Yaşam - 7 yıl önce

Medical Park Gaziantep Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Ümit Çınkır, Obez kişilerde diyetin bilinçli bir şekilde yapılmasının önemine değindi. Uzun süren açlıkla birlikte artan ghrelin ve azalan leptin  seviyesinin obezite tedavisindeki başarıyı etkilediğini  söyledi.

Medical Park Gaziantep Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ümit Çınkır, yemek yemenin, günlük yaşantının en basit ama en zevkli anlarını oluşturduğunu belirterek, çevresel etkenlerle birlikte açlık ve tokluk üzerine birçok hormonun etkisi olduğunu kaydetti.

Uzm. Dr. Çınkır, "Açlık hormonu olarak da bilinen ghrelin hormonu beyin üzerinde etkilidir, iştahı ve yemek yeme arzusunu arttıran bir rol üstlenir. Kandaki ghrelin miktarı midenin boşalma hızıyla ilgili olduğu iştahımızı ve metabolizmamızı  düzenlediğini söyledi . Esas olarak mide ve bağırsaklardan salılanan ghreli hormonunu beyindeki hipotalamus ve hipofizde dahil birçok organdan etkisi mevcuttur. Uzun süren açlıktan sonra vücutta ghrelin salınımı yoğun olarak artar ve böylece de iştah artar" diye bilgi verdi.

Uzm. Dr. Ümit Çınkır, şöyle tamamladı:

"Uzun süren açlıkla birlikte artan ghrelin seviyesin,iştahı ve yeme miktarını artırdığını,Kilo kaybedenlerin ise  kaybettikleri kiloyu korumakta zorlanmalarının temel sebeplerden birininde artan ghrelin hormonu olduğunu söyledi. Bu nedenle uzun süreli açlık diyetlerinin kısır döngü yaratmakta ve diyet programında mutlaka ana ve ara öğün programına uyulması gerekmektedir. Yanlış diyet programlarının insanların kilo verememesine sebep olmakla motivasyon kaybına yol açmaktadır. Diyet programının mutlaka konunun uzmanları tarafından yapılması gereklidir.

Haftanın Öne Çıkanları

Suç makinesi adliyeye sevk edildi

2018-01-05 08:33 - Güncel

2018’de hedef 10 milyar dolar

2018-01-03 08:40 - Ekonomi

PROJE NETLEŞTİ

2018-01-03 11:26 - Güncel

İŞKUR hem meslek hem iş sahibi yapıyor

2018-01-08 03:08 - Güncel

Hıdıroğlu: “Bu başarı hepimizin”

2018-01-03 08:41 - Ekonomi

Kapanacak olan Gaziantepspor'un son umudu Cenk Tosun'un Avrupa'ya transferi

2018-01-02 02:43 - Güncel

KIRMIZI-SİYAH TEPKİ!

2018-01-02 07:18 - Güncel

GTB haberin zirvesinde

2018-01-03 08:41 - Ekonomi

NTO’da Hibe ve Destekleri Anlatılacak

2018-01-05 02:34 - Ekonomi

Gaziantep 2017’de ihracatını artırdı

2018-01-03 11:27 - Ekonomi

İlgili Haberler

Emniyetten Huzur Operasyonu

16:01 - Yaşam

Trafik Sıkışıklığına Son: Tugay Köprülü Kavşağı'na Yeni Şerit Eklendi

16:24 - Yaşam

TÜRGEV Destekli Başarı

12:12 - Yaşam

GAZETECİ ARİF KURT'UN ACI GÜNÜ

13:40 - Yaşam

Dikkat! Sular kesintisi

21:16 - Yaşam

Günün Manşetleri

Emniyetten Huzur Operasyonu

16:01 - Yaşam

"Açlık Sınırı 19.830 TL, Maaşlar 12.500 TL!"

14:46 - Ekonomi

Eğitim İçin El Ele: Şahinbey Lions’un Alışveriş Şenliği Başladı

09:35 - Özel Haber

Hakimiyet Gazetesi, Yeniden Refah Kadın Kollarını Ağırladı

08:58 - Özel Haber

Nar Çiçekleri Derneği İlk Genel Kurulunu Gerçekleştirdi

15:04 - Özel Haber