Hülya Akgül kimdir?
1988 yılında Şanlıurfa’da doğdum ama aslen Mardinliyim. Atılım Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Reklamcılık mezunuyum. Üniversite eğitimim sonrasında aile şirketimizde çeşitli alanlarda yöneticilik yaptım. Daha sonrasında eğitim için Londra’ya gittim. Yaklaşık 3 sene Londra’da yaşadım. Hala senenin belirli zamanlarında Londra'da yaşıyorum. Türkiye’ye dönme kararım G-therapy ailesine katılarak oldu. Şu anda Ankara G-therapy genel merkezi ben ve ekibim başarıyla sürdürmekteyiz.
G-therapy nedir?
G therapy; Tanı ve teşhisi hekim tarafından koyulmuş; başta bel fıtığı, boyun fıtığı, kas ağrıları, hareket kısıtlılıkları, diz problemleri olmak üzere birçok kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarında (bireylerin fizyoterapiye uygun olması koşuluyla) fizyoterapistler tarafından uygulanan, kısa sürelerde etkili sonuçlar gösteren manuel terapi tekniklerinden biridir.
Skolyoz ile ilgili düşündüğünüz bir proje var mı ?
Yakın bir zamanda bu konu ile ilgili adımlar atmaya başladık. Ankara ile başlayarak Türkiye’nin her yerinde bulunan devlet okullarında kaymakamlıgında onayı ile birlikte ücretsiz muayene ve ölçümler yaparak bu konuda ailelere farkındalık kazandırmak istiyoruz.
1. Skolyoz varlığını nasıl anlarız?
Skolyoz spinal deformitiler arasında en sık görülen durumlardan bir tanesidir.
Skolyozun varlığını anlamak için dikkat ettiğimiz bazı noktalar:
- Postür analizi : Omurganın orta hatta olup olmadığını gözlem yaparak kontrol edebilirsiniz. Eğer omuz seviyesi eşitsizliği veya belde bir asimetri varsa bu skolyoz belirtisi olabilir.
- Skolyoz üç boyutlu bir deformite olduğu için kişi öne eğildiğinde, sırtın bir tarafında belirgin bir çıkıntı oluşuyorsa bu da skolyozun bir işareti olabilir.
Skolyoz tanısını kesinleştirmek için genellikle radyolojik görüntü çekilir ve yorumlanır.
Skolyoz genetik bir durum olabileceğinden, ailede skolyoz öyküsü olup olmadığına bakmak önemlidir.
Eğer skolyozdan şüpheleniyorsanız, bir sağlık profesyoneline danışmak en iyi yol olacaktır.
2. Tedavisi var mı, tedavi yaklaşımları nelerdir ?
Tedavi yaklaşımları, skolyozun şiddetine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterir.
Yaygın tedavi yaklaşımları:
1. Fizik Tedavi: Üç boyutlu egzersizlerle beraber stabilizasyon çalışmaları ; omurganın hizalanması, Cobb açısı ve açının artış hızının azaltılması, postüral düzgünlüğün iyileştirilmesini amaçlar.
2. Korse: Özellikle çocuklarda ve ergenlerde skolyoz ilerliyorsa, korse kullanımı önerilebilir.
Cerrahi Müdahale de seçenekler arasındadır.
3. Cerrahiye ne zaman gerek duyuyoruz ?
Şiddetli skolyoz durumlarında veya korse ve fizik tedavinin etkinliğinin az olduğu durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Belirleyici etkenler genelde:
1. Eğrilik Derecesi
2. Ağrı
3. İlerleme Hızı
4. Solunum Problemleridir.
Süreç boyunca uzman hekim takibi ve fizyoterapist gözlemi elzemdir.
4. Hangi hareketlerden uzak durmak gerekir, hangi sporları yapabiliriz?
Skolyoz hastaları için bazı hareketler ve spor aktiviteleri önemlidir.
1. Aşırı Bükülme ve Dönme Hareketleri
2. Kontrolsüz Ağırlık Kaldırmak
3. Yüksek Atlamalar veya Düşmeler
4. Dengede Kalmayı Gerektiren Sporlar
İlk etapta uzak durulması gereken aktivitelerdendir.
1. Yüzme
2. Yoga
3. Pilates
4. Yürüyüş
5. Bisiklet
gibi modaliteler ise tercih edilebilir.
Herhangi bir spor veya egzersiz programına başlamadan önce hekim onayı alarak uzman bir fizyoterapiste danışmalısınız.
